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Le yoga repose sur la conscience du corps, du moment présent, de la vie qui coule ...
Exercices, postures respirations, relaxation... Adaptés à chacun, à la saison, aux circonstances.
Randonnées dans nos montagnes et dans le monde, partout où les chemins mènent vers une nouvelle beauté de la nature .
Photo : " Moment de Méditation devant la Méditerranée à Amalfi "
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Photo : " Marie-Claude a fait une formation Bain de Forêt qu'elle a adoré.
Dans les randonnées, la découverte de la Nature par les 5 sens permet d'aimer et respecter la Nature "
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Photo : " Rencontre dans les alpages "
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Photo : " Raquettes , Neige , Yoga face au Mont-Blanc "
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Photo : " Bouquetin placide sur le chemin du Lac Blanc "
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Photo : " Edelweiss, symbole de la montagne. Allons les voir en vrai ! "
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Photo : " Rhodos d'un rose éclatant en juin; Marie-Claude connait bien les plantes et les fleurs "
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Photo : " Tableau Yoga sur la terrasse "
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Photo : " Faire la Chandelle en montagne "